ストレートネック

ストレートネックとは

ストレートネックとは、本来あるはずの頸椎の前弯（カーブ）が失われた状態のことをいいます。

通常、背骨は
頸椎（前弯）→胸椎（後弯）→腰椎（前弯）という
S字状のカーブを描いており、この構造によって約5kgある頭を効率よく支えています。

しかし、このカーブが崩れてしまうと、
頭の重みを首や肩の筋肉で支えることになり、
首・肩への負担が大きく増加します。

特に頸椎は最も崩れやすい部位であり、
ストレートネックになることで
首こり・肩こり・頭痛・自律神経の乱れなど、
さまざまな不調が起こりやすくなります。

また、首周りには神経や血管が多く存在するため、
検査では異常がないのに不調が続く「不定愁訴」が起こるケースも少なくありません。

※不定愁訴とは、倦怠感・頭痛・不眠・めまいなど、
検査では異常が見つからないにも関わらず感じる不調のことをいいます。

ストレートネックの原因

ストレートネックの原因として多く挙げられるのが、
スマホやパソコンによる長時間の前傾姿勢です。

頭が前に出た姿勢が続くことで、
頸椎のカーブが徐々に失われていきます。

また、以下のような特徴がある方は注意が必要です。

• 顎が上がっている
• 肩がすくんでいる
• 呼吸が浅い
• 胸が広がりにくい

しかし実際には、
ストレートネック＝首だけの問題ではありません。

胸郭の硬さや肩甲骨の動きの低下、
さらには骨盤や股関節の影響により、
結果的に首に負担が集中しているケースが多いのです。

そのため、単純に首だけをマッサージしたり、
ボキボキと矯正するだけでは
根本的な改善にはつながらないことが多いのが現実です。

整形外科で言われるストレートネックと当院の考え方

整形外科では
「ストレートネックだから首の痛みやしびれが出ています」
と説明を受けることが多いと思います。

もちろん、頸椎のカーブが崩れていることは一つの要因です。

しかし実際には、
神経の働きや筋肉・筋膜の状態が大きく関わっています。

① ハイボルテージ電気治療（神経へのアプローチ）

ストレートネックの状態では、
神経の伝達がうまくいかず、
痛みやしびれが長引くことがあります。

当院ではハイボルテージ電気治療を用いて、
神経の興奮を抑えながら
正常な神経伝達を促進していきます。

② ラジオ波による筋膜リリース（筋肉・筋膜へのアプローチ）

首や肩の筋肉が硬くなる原因の一つに、
筋膜の癒着や柔軟性の低下があります。

ラジオ波を使った施術では、
深部まで温めながら筋膜をリリースすることで、
可動域の改善と負担の軽減が期待できます。

筋膜の柔軟性が回復することで、
首だけに集中していた負担を分散できるようになり、
症状の改善につながります。

③ 日常のエクササイズ（再発予防）

最も重要なのが日常での身体の使い方です。

ストレートネックは生活習慣によって作られるため、
施術だけでなく
正しい姿勢やエクササイズを取り入れることが
根本改善には不可欠です。