筋膜リリースとは？何を目的にするの？ラジオ波による筋膜リリースとの違いをわかりやすく解説

筋膜リリースとは？

こんにちは。恵比寿にあるさくま整体院（接骨院併設）の佐久間です。

最近ではテレビやSNSでも「筋膜リリース」という言葉を耳にする機会が増えました。
しかし、「実際には何をしているの？」「マッサージとは違うの？」と疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

筋膜とは、筋肉だけではなく、骨・神経・血管など身体全体を包み込んでいる薄い膜状の結合組織です。
筋膜にはコラーゲンを多く含む線維が存在しており、身体がスムーズに動くために大切な役割を担っています。

長時間同じ姿勢が続いたり、運動不足や繰り返し身体へ負担がかかったりすると、筋膜やその周囲の組織の動きが悪くなることがあります。

筋膜リリースは、そのような組織の滑りを改善し、身体が動きやすい状態を目指す施術です。

筋膜リリースは何を目的に行うのでしょうか？

① 身体を動かしやすくするため

筋膜や周囲の組織の滑りが悪くなると、筋肉が本来の動きをしにくくなります。

その結果、肩が上がりにくい、腰が曲げづらい、歩きにくいなど、様々な不調につながることがあります。

② 身体の一部へ負担が集中しないようにするため

痛みがある場所だけが原因とは限りません。

例えば腰痛でも、股関節や足首、胸郭の動きが悪くなり、その結果として腰へ負担が集中しているケースを当院では多く経験しています。

筋膜リリースは痛い場所だけを施術するのではなく、身体全体の動きを整えることも大切な目的の一つです。

③ 動きやすい身体づくりをサポートするため

筋膜の滑りが改善すると、筋肉がスムーズに働きやすくなります。

その結果、日常生活やスポーツで身体を動かしやすく感じる方も少なくありません。

ラジオ波による筋膜リリースとの違い

一般的な筋膜リリースは、施術者の手によって筋膜や筋肉へアプローチしていきます。

一方、当院では症状や身体の状態に応じてラジオ波を組み合わせた筋膜リリースを行うことがあります。

ラジオ波とは？

ラジオ波は高周波エネルギーを利用し、身体の深部までじんわりと温める施術機器です。

筋膜にはコラーゲンを多く含む線維があります。
ラジオ波によって筋膜や筋肉などの軟部組織を温めることで、組織がやわらかくなりやすく、筋膜リリースを行いやすい状態を目指します。

そのため、慢性的な肩こりや腰痛、身体の硬さが気になる方では、施術時の負担を抑えながらアプローチできる場合があります。

実際に多い患者様のケース

恵比寿・広尾エリアではデスクワークの方が多く、肩こりや腰痛で来院される患者様がたくさんいらっしゃいます。

実際に身体を評価すると、痛みがある場所だけではなく、股関節・足首・胸郭の動きが低下していることも少なくありません。

そのため当院では、痛みのある場所だけを見るのではなく、身体全体を評価し、なぜそこへ負担がかかっているのかを整理することを大切にしています。

ラジオ波による筋膜リリースは、その評価に基づいた施術の一つであり、必要に応じて手技療法や運動療法を組み合わせながら再発しにくい身体づくりを目指しています。

筋膜リリースだけで改善するわけではありません

筋膜リリースは身体を整えるための一つの方法ですが、それだけで全ての症状が改善するわけではありません。

姿勢や身体の使い方、筋力のバランス、歩き方などによって負担が繰り返されれば、同じ場所へストレスがかかることがあります。

当院では施術だけではなく、運動療法やセルフケアまで含めて再発予防を大切にしています。

よくあるご質問

Q. 筋膜リリースは痛いですか？

A. 必要以上に強い刺激は行いません。身体の状態に合わせて施術方法を調整しています。

Q. ラジオ波は熱くありませんか？

A. 心地よい温かさを感じる方がほとんどです。熱さが強い場合はすぐに調整できますのでご安心ください。

Q. 1回で変化はありますか？

A. 身体の動きが変わる方もいらっしゃいますが、慢性的な症状では継続的なケアや運動療法が必要になることもあります。

Q. 肩こりや腰痛にも受けられますか？

A. はい。身体の状態を評価し、筋膜リリースが適していると判断した場合に施術をご提案しています。

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