2025.08.15

膝の痛みを改善するためのEMS電気治療のポイントとは｜恵比寿・広尾｜さくま整体院（接骨院併設）

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膝の痛みを改善するためのEMS電気治療のポイントとは
専門家解説恵比寿・広尾

膝の痛みを根本から改善するためには、筋力低下を防ぎ、関節を安定させることが欠かせません。
恵比寿・広尾のさくま整体院（接骨院併設）では、EMS電気治療を活用して膝周囲の筋肉を効率的に活性化し、痛みの悪循環を断ち切ります。

膝の痛みが続くと、脳はその部位を守ろうとし、筋肉への指令（筋出力）を抑えてしまいます。
これにより太もも前面（大腿四頭筋）やお尻の筋肉が弱まり、関節の安定性が低下。結果として、日常の歩行や階段の昇り降りでも膝に過剰な負担がかかります。

① 膝に痛みが出る

② 筋出力が低下（脳が筋肉をセーブ）

③ 関節が不安定になり、動作でズレや揺れが発生

④ 軟骨や靭帯に負担がかかり損傷

⑤ さらに強い痛みが出て①に戻る

EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、電気刺激で筋肉を収縮させる治療法です。
自分の意思では動かしにくくなった筋肉にも直接刺激を与え、「筋肉を使っても大丈夫」という信号を脳に送ることで、筋出力回復を促します。

膝の前面を支える大腿四頭筋は、膝関節の安定性に直結します。EMSで集中的に刺激を入れることで、膝の動きがスムーズになります。

膝が内側や外側にぶれるのを防ぐため、太もも内側（内転筋）とお尻横（中殿筋）をバランスよく鍛えることが重要です。

炎症や強い痛みがある状態では動かすこと自体が困難です。そのため、手技療法や温熱療法で疼痛抑制を行いながらEMSを併用します。

EMSで筋出力を回復させると、運動療法の効果が高まり、リハビリのスピードも加速します。
特に膝痛では、筋肉の再教育 → 関節安定 → 痛みの軽減という流れが大切です。

膝の痛みを改善するには、痛みの抑制と筋力回復を同時に行うことが重要です。
EMS電気治療は、自力でのトレーニングが難しい初期段階でも効果的に筋肉を動かし、痛みの悪循環を断ち切ります。
恵比寿・広尾で膝痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

当院ではLINEから24時間いつでもご予約・ご相談が可能です。
「膝の痛みで相談したい」とメッセージを送っていただければスムーズにご案内できます。

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さくま整体院（接骨院併設）｜東京都渋谷区恵比寿3-2-9 光陽ビル101
恵比寿駅・広尾駅から徒歩圏内。膝痛改善・EMS電気治療・関節安定化まで一貫サポートします。