坐骨神経痛

恵比寿で坐骨神経痛による
お尻から足の痛み・しびれでお悩みではありませんか？

坐骨神経痛では、腰だけではなく、
お尻・太もも・ふくらはぎ・足先などに
痛みやしびれが現れることがあります。

症状の出方や原因となる病態は一人ひとり異なるため、
「坐骨神経痛だから同じ施術をする」のではなく、
まず現在のお身体の状態を確認することが大切です。

このようなお悩みはありませんか？

• お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれがある
• 長時間座っていると、お尻や足がしびれてくる
• 立ち上がる時に足へ電気が走るような痛みがある
• 歩いていると足が痛くなり、途中で休みたくなる
• 朝起きた時から足のしびれが気になる
• 病院で「坐骨神経痛」と言われたが、どうしたらよいか分からない
• 湿布や痛み止めを使っているが症状を繰り返している
• 腰だけではなく、お尻や股関節にも違和感がある
• 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と言われて不安を感じている
• 手術以外にできることがないのか相談したい

一つでも当てはまる方は、お気軽にご相談ください。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは、一つの病名というよりも、

腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先などに現れる痛みやしびれなどの症状を表す言葉

として使われます。

坐骨神経は腰から骨盤、お尻を通って脚へ伸びている大きな神経です。
腰椎の神経根などが刺激・圧迫されると、
その神経の走行に沿うように下肢へ症状が現れることがあります。

そのため、
「坐骨神経痛と言われた＝原因が一つに決まった」わけではありません。

どこで神経へ負担がかかっているのか、
どのような動作や姿勢で症状が増減するのかなどを確認しながら、
現在の状態を整理することが重要です。

坐骨神経痛の背景にある代表的な病気

坐骨神経痛の背景には、さまざまな病気や状態があります。
代表的なものとして次のようなものがあります。

① 腰椎椎間板ヘルニア

腰椎の間にある椎間板の一部が突出し、
神経根を刺激・圧迫することで、
腰からお尻、脚にかけて痛みやしびれが現れることがあります。

比較的若い年代からみられることがあり、
脚の感覚低下や筋力低下などを伴うこともあります。

② 腰部脊柱管狭窄症

神経の通り道である脊柱管が狭くなり、
神経が圧迫されることで症状が出る病気です。

特徴の一つに、
歩いているとお尻や脚の痛み・しびれが強くなり、
休憩すると再び歩けるようになる「間欠性跛行」
があります。

③ 腰椎すべり症など腰椎の病気

腰椎が前後にずれることなどによって神経の通り道が狭くなり、
お尻や脚へ痛み・しびれが現れる場合があります。

腰痛について詳しく知りたい方は、

腰痛ページ

もあわせてご覧ください。

このような症状がある場合は、まず医療機関へ

なぜ坐骨神経痛がなかなか改善しないのでしょうか？

「湿布を貼っているけれど変わらない」

「痛み止めを飲んでいる間は楽だけれど、また症状が戻る」

「マッサージを受けても、しばらくすると元に戻ってしまう」

このようなお悩みで相談される方も少なくありません。

炎症や神経症状が強い時期には、
薬物療法や医療機関での治療が必要になる場合があります。

一方で慢性的に症状が続いている方では、

「どこが痛いか」だけではなく、
「どの動作で症状が変化するのか」
「身体のどこへ負担が集中しているのか」

を確認することも大切です。

さくま整体院（接骨院併設）が坐骨神経痛で「評価」を大切にする理由

坐骨神経痛と一言でいっても、
症状の強さ、しびれる場所、症状が出る姿勢や動作、
医療機関での診断などは一人ひとり異なります。

そのため当院では、

「坐骨神経痛だから、この施術をする」
という考え方ではなく、
まず身体を評価すること

を大切にしています。

評価した内容を患者様にも分かりやすく説明し、
「今どのような状態なのか」
「何が症状に関係している可能性があるのか」
を一緒に整理していきます。

評価 → 仮説 → 施術 → 再評価

当院では、
施術をして終わりではなく、
施術前後で身体がどのように変化したのかを確認すること
を大切にしています。

坐骨神経痛でお悩みの方へ

「自分の場合はどこに相談したらいいのか分からない」
という段階でも構いません。

現在のお身体の状態を確認し、
必要に応じて医療機関への受診も含めて
今後の方向性をご提案します。

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坐骨神経痛に対する当院の施術

評価結果をもとに、
身体の状態や症状の強さに合わせて施術内容を組み立てます。

手技療法

腰だけに限定せず、
必要に応じて骨盤周囲、股関節、胸郭、下肢などの状態を確認しながら、
無理のない範囲で施術を行います。

ラジオ波を利用した施術

身体の状態に応じて、
ラジオ波を利用した施術を組み合わせる場合があります。

運動療法

症状の程度を確認しながら、
股関節や体幹などの運動、
立ち方・歩き方の練習などをご提案することがあります。

すべての方へ同じ運動を行うのではなく、
現在のお身体の状態や症状に合わせて内容を調整します。

坐骨神経痛でよくいただくご相談

実際にご相談いただく内容として、
次のようなケースがあります。

※上記はご相談内容の例であり、特定の患者様の治療結果や改善を保証するものではありません。

症状が落ち着いた後の身体づくりも大切です

痛みやしびれが軽減した後も、
日常生活で同じ負担を繰り返していると
再び症状が現れることがあります。

そのため当院では、
施術だけで終わるのではなく、
可能な範囲で身体づくりにも取り組んでいきます。

治療家であると同時に、患者の一人として

私自身も交通事故による膝の大怪我を経験し、
手術や長期間のリハビリを受けてきました。

現在も自分自身の身体と向き合いながら、
運動やトレーニングを続けています。

治療家として身体を見る立場である一方、
「いつまでこの症状が続くのだろう」
「また動けるようになるのだろうか」
という不安を経験した患者の一人でもあります。

だからこそ一方的に施術を進めるのではなく、

現在のお身体がどうなっているのかを患者様と共有し、
一緒に改善への方向性を考えること

を大切にしています。

坐骨神経痛についてよくあるご質問

Q. 坐骨神経痛は自然に良くなることがありますか？

症状や原因となる病態によって経過は異なります。
軽快していくケースもありますが、
痛みやしびれが長期間続く場合や、
症状が強くなっている場合は医療機関で状態を確認することも大切です。

Q. 坐骨神経痛がある時は歩いた方が良いですか？

一概には言えません。
歩くことで問題がないケースもあれば、
歩行によって症状が強くなるケースもあります。
現在の状態に合わせて運動量を調整することが大切です。

Q. ストレッチをしても大丈夫ですか？

原因や症状によって異なります。
ストレッチによって症状が軽くなる場合もありますが、
痛みやしびれが強くなる場合は無理に続けないようにしてください。

Q. 整形外科へ通っていますが相談できますか？

はい、ご相談いただけます。
当院では整形外科での検査や診断を大切にしながら、
姿勢・動作・筋力・関節の動きなど、
身体機能の面からサポートしています。

Q. 足のしびれだけでも相談できますか？

はい。
ただし、急速に脚へ力が入りにくくなった場合や、
排尿・排便の異常、陰部周囲の感覚異常などがある場合は、
まず医療機関を受診してください。

Q. 腰痛がなくても坐骨神経痛になることがありますか？

あります。
腰痛が目立たず、お尻や脚の痛み・しびれが主症状となるケースもあります。

Q. どのくらい通えば良くなりますか？

症状の原因、期間、身体の状態、生活環境などによって異なるため、
一律に「○回で改善する」とお伝えすることはできません。
初回に状態を確認したうえで、
今後の方向性についてご説明します。

坐骨神経痛と関連するページ

坐骨神経痛と似た症状がある方や、
ご自身の状態についてもう少し詳しく知りたい方は、
こちらもあわせてご覧ください。

最後までお読みいただきありがとうございます。

坐骨神経痛は、
症状の出ている場所や強さ、
背景となる病気、身体の状態などが一人ひとり異なります。

そのため、さくま整体院（接骨院併設）では
痛みやしびれがある場所だけを見るのではなく、
腰・骨盤・股関節・足首・胸郭、
姿勢や歩き方などを確認しながら
現在の状態を整理していきます。

「どこへ相談すればよいか分からない」
「病院へ通っているが、身体づくりについても相談したい」
という方もお気軽にご相談ください。