自律神経の乱れ | 恵比寿 – さくま整体院（接骨院併設）

こんなお悩みはありませんか？

理由もなく頭痛や肩こりが続いている
眠れない・夜中に目が覚める
常に疲れていてだるさが取れない
動悸やめまい・耳鳴りがある
胃腸の不調（便秘・下痢・食欲不振）
イライラ・不安感が強くなる

これらは自律神経の乱れによって起こる代表的な症状です。
「病院で検査を受けても異常がない」と言われても、日常生活には大きな支障をきたすことがあります。

自律神経とは？

自律神経は、呼吸・心臓・胃腸・血流・体温調整などを自動的にコントロールしている神経です。
交感神経と副交感神経のバランスが取れていることで、私たちの身体は正常に働きます。

自律神経が乱れる原因

長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢不良
精神的ストレス・プレッシャー
不規則な生活リズム・睡眠不足
ホルモンバランスの変化（更年期・産後など）
気候や気圧の変化

さくま整体院の施術やリハビリについて

当院でのアプローチ

さくま整体院（接骨院併設）では、
「なぜ自律神経が乱れているのか」を丁寧に分析し、根本改善を目指します。

首・肩・背中の筋膜リリースによる緊張の解放
呼吸の改善やリラックスを促す施術
姿勢・生活習慣のアドバイス

単なるリラクゼーションではなく、
「再発しにくい身体作り」をサポートします。

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