交通事故のおケガ（しびれ・痛み）

こんな症状はありませんか？

• 首の痛み・こわばり・頭痛・めまい（むち打ち／頸椎捻挫）
• 背中・腰の張り・痛み（背部／腰部捻挫・筋筋膜性）
• 肩・肘・手首・指の打撲・捻挫、しびれ感
• 膝の痛み・腫れ（膝蓋下脂肪体／膝蓋腱炎／半月板・靭帯周囲の張り）
• 足首のねんざ・ふくらはぎの張り、歩行時の違和感
• 「病院で骨や靭帯は異常なし」なのに痛みが続く

1．よくあるケガの種類

• むち打ち症（頸椎捻挫）：首の痛み・頭痛・めまい・手のしびれ。数日後に強く出ることも。
• 背部／腰部捻挫・筋筋膜性腰痛：前かがみや起き上がりで痛む、張り・こわばり。
• 膝の障害：膝前面の刺す痛み（膝蓋下脂肪体・膝蓋腱炎）／外傷後の張り・可動域制限。
• 肩・肘・手首の打撲・捻挫：ハンドル・シートベルト衝撃による痛み、握力低下。
• 足首捻挫：階段・踏ん張りで痛む、腫れ・不安定感。
• 骨折が疑わしい症状：強い腫れ・熱感・変形・荷重不能は整形外科で至急評価。

2．事故直後〜通院の流れ

※病院と併院可能です。画像検査・投薬など医療と、徒手療法・リハビリの役割分担で回復を後押しします。

3．自賠責・任意保険について

• 交通事故のケガは自賠責保険の対象となる場合が多く、窓口負担0円で通院可能です。
• 手続きは保険会社への連絡後、当院名を通院先としてお伝えください。必要書類の案内もサポートします。
• 過失割合・通院頻度・休業補償などは状況により異なります。詳細は保険会社にご確認ください。

4．自分でできる対処と注意点

• 安静にしすぎない：痛みが強くなければ、こまめな体位変換・短時間の歩行で血流促進。
• 温冷の使い分け：腫れ・熱感が強い急性期は短時間の冷却、それ以外は心地よい温熱を。
• 痛みを我慢した運動・強すぎる揉みは悪化の原因。段階的に可動域→筋力へ。
• 睡眠・栄養・水分を確保し、回復力を高める。