【手のしびれで悩んでいる方へ】原因と対策を理学療法士がわかりやすく解説｜さくま整体院（接骨院併設）

こんにちは。渋谷区恵比寿のさくま整体院（接骨院併設）、院長の佐久間です。

最近、患者様から「手のしびれがなかなか取れない」というご相談を多く受けています。

そこで今回は、手のしびれの原因・疾患・そして改善に向けて考えるべきことを解説していきます。

手のしびれの原因として考えられる疾患

• 頚椎椎間板ヘルニア：首の神経が圧迫されて腕や手にしびれが出ます
• 胸郭出口症候群：鎖骨周辺で神経や血管が圧迫される状態
• 手根管症候群：手首の神経（正中神経）が圧迫されて手指がしびれます
• 肘部管症候群：肘の内側で尺骨神経が圧迫されることで小指〜薬指がしびれます
• 糖尿病性末梢神経障害：高血糖が神経に悪影響を与え、手足にしびれが出ます

検査で異常がない…それでもしびれる？

病院でMRIやレントゲンを撮っても「異常なし」と言われることがあります。

しかし、それでもしびれや不快感が続く場合、筋膜の癒着や血流不良が原因の可能性が高いです。

しびれは神経圧迫だけではない｜筋膜の癒着によるしびれ

しびれ＝「神経の圧迫」と思われがちですが、実はもう一つ大きな要因があります。
それが筋膜（筋肉を包む膜）の癒着やコリです。

筋肉と筋膜が癒着して柔軟性が低下すると、血流が悪化し、疲労物質が蓄積して神経に悪影響を与えることがあります。

特にパソコン作業・スマホ操作・育児などで首〜肩〜腕に負担がかかっている方は要注意です。

当院で行っているアプローチ｜根本から改善するために

• ラジオ波による筋膜リリース
  深部まで温熱を届けて筋膜の癒着を解消し、しびれの原因を根本からケアします。
• 姿勢評価＋可動域改善
  神経圧迫の元となる首・肩・背中の歪みや関節の動きを確認し、施術で改善していきます。
• 日常生活でできるセルフケア指導
  再発防止のために、ストレッチや姿勢指導を行っています。

糖尿病や内科的疾患との関連性も忘れずに

こうやって色々考えると怖い病気も出てきますが、血液検査でHbA1c（ヘモグロビンA1c）などを確認すれば、糖尿病傾向がわかることもあります。

しびれが長引く方は、内科での検査も検討されることをおすすめします。

まとめ｜手のしびれは多くの要因が重なって起こる

しびれの原因は「神経圧迫」「筋膜癒着」「血流不良」「糖代謝異常」などさまざまです。

しびれを改善するには、一人ひとりの原因を見極めて、正しく施術・ケアしていくことが大切です。

渋谷区恵比寿のさくま整体院（接骨院併設）では、科学的根拠に基づいた施術で、あなたのしびれの原因に向き合います。

お悩みの方はぜひ一度ご相談ください。