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さくま整体院の佐久間です。

春になるとぎっくり腰も増えていきますので、気を付けましょう。
腰痛の中でも、仙腸関節の痛みが増えてきていると思います。
仙腸関節の痛みって出産した方に多いのも特徴です。
テレワークで、長時間座っている方にも多いです。

正直、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などと痛みが似ているのでわかりづらいところがあります。
ご自身で確認したい場合は

仙腸関節ベルトを着けていると痛みが出ずらくなる場合は、仙腸関節痛かもな！
そ予測できることもありますので、活用していただけると良いと思います。

しかし一番大切なのは、仙腸関節痛になった際はなぜ仙腸関節に負担をかけてしまっているのか？と考えて施術をすることです。

仙腸関節痛にお困りの方に少しでもお力になれればと思いブログを書かせていただいております。