筋膜と腰痛の関係とは？「恵比寿・広尾にあるさくま整体院（接骨院併設）」

2026.02.06

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腰痛というと「腰の筋肉が硬い」「骨盤が歪んでいる」と考えられがちですが、
実際には筋膜（きんまく）の状態が大きく関係しているケースも少なくありません。

筋膜は筋肉や内臓を包み込み、全身をネット状につないでいる組織です。
この筋膜が硬くなったり、滑りが悪くなると、
身体は本来の動きを失い、腰に負担が集中しやすくなります。

筋膜の滑走性が低下すると起こりやすい腰痛

これらの腰痛は、筋膜の滑走不全により身体の使い方が崩れている可能性があります。
腰そのものだけでなく、股関節・お尻・背中・胸郭などの動きが低下し、
結果的に腰が頑張りすぎてしまう状態です。

当院では、ラジオ波による筋膜リリースを行い、
筋膜の滑走性を高め、身体が正しく動かせる状態をつくっていきます。

ラジオ波によって筋膜や深部組織がやさしく温められることで、
緊張が抜け、関節や筋肉が本来の役割を発揮しやすくなります。

その結果、
無理のない姿勢・正しい身体の使い方が可能となり、
適切なトレーニングやエクササイズを安全かつ効果的に行えるようになります。

さらに当院では、ストレッチポールを用いたエクササイズも取り入れています。

ストレッチポールは、背骨や骨盤まわりの筋膜をやさしく整えながら、
余計な力を抜いて身体をリセットすることができるツールです。

ラジオ波筋膜リリースで「動きやすい身体」をつくり、
ストレッチポールやトレーニングによって
正しい動きを身体に定着させていくことで、
腰痛の改善だけでなく、再発予防にもつながっていきます。

「その場しのぎ」ではなく、
正しく動ける身体を取り戻すことが、
腰痛改善と再発防止への近道です。

当院では、症状だけを見るのではなく、
なぜ痛みが出ているのか、なぜ動きにくくなっているのかを
一緒に整理しながら施術を行っています。

「何年も腰痛を繰り返している」
「運動した方が良いのは分かるけど不安」
そんな方も、どうぞお気軽にご相談ください。

※強いしびれ、力が入りにくい、排尿・排便の異常などがある場合は、医療機関への受診を優先してください。