最新情報

一度で解決しなくても大丈夫！継続のの大切さを痛感しております！

腰痛は多くの人が抱える悩みですが、一回の治療で完全に改善することは少なく、根本的な解決には継続的なケアが必要です。恵比寿のさくま整体院（接骨院併設）では、患者様一人ひとりに合わせた治療計画を提案し、「少しずつ良くなる」という体験を提供しています。腰痛改善のためにコツコツ続ける重要性と、当院の整体やリハビリがどのように体を変えるのかをご紹介します。

腰痛はなぜ一回では治らないのか？

腰痛の原因は、一時的な負担や怪我だけではありません。長年の生活習慣や姿勢の癖が積み重なり、体のバランスが崩れることで発生するケースが多いのです。腰痛を改善するためには、これらの根本原因を取り除く必要があります。

主な腰痛の原因

・姿勢の不良

長時間のデスクワークやスマホの使用により、猫背や反り腰が定着し、腰に負担をかけています。

・筋力低下

腹筋や背筋の弱まりが、腰椎を支えきれない状態を引き起こします。

・関節や筋膜の硬化（筋膜の癒着）

長年の不良姿勢や運動不足が筋肉や関節を固くさせ（筋膜の癒着）、痛みの原因になります。

これらの要因を取り除くには、一回限りの治療だけではなく、継続的に体を整えていくアプローチが不可欠です。

整体で実感できる体の変化

さくま整体院（接骨院併設）では、以下のステップで腰痛を改善するためのサポートを行っています。

1. 初回カウンセリングと体の評価

初めて来院された際には、現在の症状や生活習慣について詳しくお話を伺います。その後、姿勢や筋肉の状態を評価し、痛みの原因を特定します。患者様ごとに異なる問題点に合わせて、最適な治療計画を作成します。

2. 筋膜リリースと姿勢改善

筋膜リリース: 硬くなった筋膜や筋肉を柔らかくすることで、血流を促進し、痛みを軽減します。

姿勢改善エクササイズ: 日常生活で実践できる簡単なストレッチや体操を指導します。これにより、体のバランスが整い、腰への負担が軽減されます。

3. 継続治療で少しずつ改善

整体での施術を継続することで、体が本来の正しい状態を覚え、痛みが再発しにくくなります。「一歩ずつ進む」ことで、患者様自身が体の変化を実感できるようサポートします。

続けることで得られる効果

腰痛治療は、急激な変化ではなく、小さな改善の積み重ねが重要です。

持続的な改善

痛みの軽減だけでなく、姿勢や筋肉バランスが整うことで、再発を予防します。

生活の質の向上

腰痛が和らぐことで、趣味や仕事をより快適に楽しむことができます。

健康的な習慣の定着

継続的なエクササイズや正しい姿勢が日常に取り入れられることで、全身の健康が向上します。

さくま整体院（整骨院併設）で腰痛改善を始めてみませんか

恵比寿のさくま整体院（接骨院併設）では、「痛みをとるだけ」で終わらない、根本的な改善を目指した施術を提供しています。一人ひとりの体の状態やライフスタイルに合わせた治療計画で、少しずつ体が変わる喜びを実感してください。

腰痛を改善し、日常生活をもっと快適に過ごしたい方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの健康的な未来を全力でサポートします！

腰痛に悩んでいる方、さくま整体院（接骨院併設）で「体が変わる」体験をしてみませんか？お気軽にお問い合わせください！