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恵比寿にあるさくま整体院（接骨院併設）の佐久間です。

ブログを読んでいただき、本当にありがとうございます。
僕が書いているブログはちょっと難しい内容のものが多いですと患者様からアドバイスを頂きました。
もっとわかりやすく書いていきたいと思っております。

腰痛って色々と原因はありますが、一番多い原因はそり腰です。
そり腰ってどんな状態でしょうか？
そり腰とは、腰椎の前弯が強い状態と骨盤前傾が強い状態です。
これをゆがみと呼んでいる方もいます。

そり腰を良くすることってできるのでしょうか？
良くするための大切なことは、２つあります。

腸腰筋を柔らかくすること
腹筋（腹横筋）を強化すること

腸腰筋を柔らかくするためにはラジオ波をしようした筋膜リリースがとても良いと思います。
腹筋を強化するためには、骨盤前傾をトムソンベッドにて矯正治療していくと、強化しやすくなります。

そり腰で腰痛になっている方の少しでも力になれればと思いブログを書かせていただきました。