2021.08.13更新

terewa-ku

さくま整体院の佐久間ですここ数年では「テレワーク」でお仕事をされている方々が多くいらっしゃいます

当院に通っていただいている方々もテレワークが多い

私はテレワークって家で自由に時間を使って仕事をすることだと思いました

しかしそれは違いました

オンラインのミーティングだったりと時間に追われている方々が多いと聞きました

本当に家というくつろぐ場で仕事という責任あることを行うのは

すごく大変

しかし、身体の面では動かない状態が続いていくので様々な不調が出ます

当院で最近一番多いのは背中の痛みです

背中って頭と腰・骨盤をつなぐ長い筋肉が多いので

その筋肉が疲れてくる→短縮(固くなる)→身体の背骨や骨盤のゆがみ→姿勢が悪くなる→痛み辛さの出現

という流れが多いです。

なので、運動・ストレッチ・ランニングまたはトレーニングをしなければ!なんて思われて行動する方が多い

それは素晴らしいです!

でも

身体の背骨や骨盤のゆがみで姿勢が悪くなったりバランスを崩したりした状態で

適切な運動やストレッチ・トレーニングができるとは思えません!

テレワークでの身体の痛み不調がありましたらご相談ください。

 

 

投稿者: さくま整体院

さくま整体院 03-6277-4052
恵比寿駅からさくま整体院までの道のりガイド
料金のご案内 ご利用者の声
さくま整体院BLOG 院長挨拶
facebook 提携治療院