2018.03.28更新

最近よく、歩き方について質問があります。

骨盤がゆがむと歩き方が悪くなりますし、効率よく歩けないため腰痛などになりやすいです。

歩くということは簡単に言うと前に効率よく進むことが出来るか?ということです。

その為には骨盤は前後に回旋することや側方傾斜することによって(簡単に言えば動かしながら)効率よく歩くことが出来ます。

この骨盤の動きがゆがむことによってスムーズに動かなくなってしまい、腰痛になることが多いのです。

 

 

 

hokou

骨盤・猫背矯正・姿勢の調整なら恵比寿・広尾に密着しているさくま整骨院

http://www.sakuma-ebisu.jp/

 

投稿者: さくま整骨院

2018.03.22更新

骨盤が歪むとぎっくり腰になりやすいのかと質問を受けました。

骨盤がゆがむことによって身体動きや関節の可動域、筋力が正常に発揮できずらくなってしまいます。

その事によってぎっくり腰になりやすくなってしまうということがあると思います。

当院では骨盤のゆがみをチェックすることももちろんですが、お身体全体の評価をさせて頂いております。

今のご自身のお身体がどのように骨盤がゆがんでいるのか?そのゆがみが関節や筋肉にどのように影響しているのかを

患者さんの一緒に探していきます。それで、ぎっくり腰の痛みを良くすることだけではなくて、

ぎっくり腰にならないように、そして骨盤がゆがみが出ないようなお身体を作っていくことを目標にして施術を行なっていきます。

 

 

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投稿者: さくま整骨院

2018.03.15更新

最近、春になり夏に向けてスポーツジムに入会している方が多くいらっしゃいます。

その動機としては、人それぞれ様々です。

☑春になったので運動したい

☑身体の不調をなくしたい

☑夏に向けてダイエットしたい

本当に様々です。

当院にもスポーツジムに入会して通っている方がいらっしゃいますが、何か月かスポーツジムに入会して運動をしているのですが全然効果が出ていない方もいます。

当院に来られる方は

☑長年、腰痛・肩こりがひどくてそれを改善したい

☑ぎっくり腰・ぎっくり背中を繰り返しているけど根本的に解決したい

 

などなど

しかし、スポーツジムに入会しても自分自身の身体を理解し、運動やトレーニングを行えていない印象を受けます(そうでない方もいますが・・・)

せっかく、運動やトレーニングを行なっていても自分の身体の問題点や根本的原因が分からなければ、本当に無駄になると思います。

無駄になるのも嫌ですが、更に腰が痛くなったりと症状が悪くなる方もいらっしゃいます。

そんな事がないように、自分の大切なお身体をわかっていただけるように当院では問診・検査(評価)に力を入れております。

自分自身のお身体の状況を分かり、その問題点や根本的原因に対して運動やトレーニングをして頂けるようにアドバイスをさせて頂いています。

是非、お困りの際はご相談ください。

 

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投稿者: さくま整骨院

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