2018.08.31更新

今年もとうとう来ました!氷川神社の秋祭りです。

私が小さい頃から良く参加させて頂きました。

小学校高学年から中学生の頃は野球の大会が必ずはいるので参加できずに、

氷川神社の出店に友達と遊びに行ったとても楽しい記憶があります。

 

是非、行ってみてください。

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骨盤矯正・猫背矯正、姿勢の調整なら恵比寿・広尾に密着しているさくま整骨院

http://www.sakuma-ebisu.jp/

投稿者: さくま整骨院

2018.08.28更新

ぎっくり腰になった際は、急性的な炎症が起こっていると予測されるため2~3日は安静にすべきだと思います。

慢性的に腰が痛い為に長期間筋肉を動かさなかったために、筋力が低下してしまったり(廃用性萎縮)

更に筋肉が動かなさなければ関節が固まってしまったり(関節拘縮)が生じてしまうと関節が適切に動かせるように、

そして筋肉をしっかり使えるように動かしていかなければなりません。

そのような際は、筋力トレーニングや関節可動域訓練と呼ばれるリハビリを適切に行っていかなくてはなりません。

あと、適度な有酸素運動を行なうと、脳内から内因性のオピオイド物質が放出されるため痛みが軽減されるとされています。

 

ぎっくり腰(急性腰痛)→安静

慢性腰痛→適切に体が動くように運動やリハビリが必要

 

急性か慢性化によって行うことが変わりますので、どちらか分からない場合は病院や整形外科そして整骨院にご相談ください。

 

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投稿者: さくま整骨院

2018.08.28更新

前のブログでぎっくり腰になった際は安易にマッサージの治療は避けるべきだとお伝えしたと思います。

ぎっくり腰でも症状や個々の方によって行う治療は変わると思います。

整形外科や病院では、痛み止めの薬やシップを貼る、コルセットで固定すると言った治療が主だと思います。

当院では、特殊電気治療(ハイボルテージ)をまず行うことが多いです。

ハイボルテージを行なう理由としては

疼痛を除去(痛みを感じる神経が脳に痛みを感じなくさせる為)

ゲートコントロール理論とも言います。

分かりにくい話になり大変申し訳ございませんが、

安全に痛みを取ることが出来るということです。

あと、ハイボルテージは通常の電気(干渉波や低周波など)よりは深く電気が到達するとも言われます。

※この特殊電気治療(ハイボルテージ)は行えないこともありますので、しっかり問診等でご確認せて頂きます。

例えば、人工関節・ペースメーカー着用などあります

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投稿者: さくま整骨院

2018.08.27更新

今年もとうとうやってきました。

氷川神社御祭礼、秋祭りです。

さくま整骨院の近くは豊神会でお神輿や山車があります。

私が子供の時からとても活発に行われています。

 

是非、地元でご興味ある方は下記にご連絡してみてくださいね

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投稿者: さくま整骨院

2018.08.16更新

初診時は何を用意すればよいの?

初診時の流れは?などと聞かれることが多いので伝えておきたいと思います。

初診時は必ず、お電話にてご予約を頂きたいと思います。(初診時は1時間程度お時間を頂きますし、お待たせ時間を少なくしたいので)

予約をして頂いたなら、予約時間の10分前に来院されてください(問診票や当院の理念、料金の説明をさせて頂きたいからです)

 

☆問診→患者様のお身体の今の状態を把握させていただきます。現在の痛いところや辛い部分、既往歴や現病歴など細かく聞いていきます

 

☆検査→問診でお伺いした患者様の状態を元に検査をしていきます。

検査とは、姿勢の写真を撮り身体のバランス、関節可動域が正常なのか、筋肉の状態はどうなのか、神経系は正常なのかなど徒手検査をさせて頂きます

 

☆カウンセリング・説明→今のお身体の状態がどのようになっているのか、お身体の辛さや痛みの根本的な原因を説明させていただきます

その症状がどれくらいで良くなるのか?

通院頻度は?

費用はどれくらいかかるのか?

 

と説明させていただきます。

説明させていただき、患者様に納得して頂き治療に入ります。

一番大事なのは、患者様自身が自分の身体がどのようになっているから、辛さや痛みがあると理解していただいて治療に入らないと

良くならないと私は考えております。

 

治療としては、説明しながら治療しますので30分程度時間を頂いています。

 

2回目の治療からは、20分~30分程度の時間を頂きます。

初診は1時間ほどお時間を頂きますが、患者様のお身体を把握することそして患者様自身が自分のお身体の事を知っていただく為に必要な時間です。

 

 

 

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投稿者: さくま整骨院

2018.08.08更新

ぎっくり腰になった時にマッサージはやって良いのか?と良く聞かれます。

先日もぎっくり腰になったので他の整骨院でマッサージと電気治療を受けてきたのですが、その時は楽になったのですが、

次第に痛みが強くなり、1カ月たっても痛みが更に強くなり、当院に来院されました

実をいうと、ぎっくり腰や痛みが強い時は安易にマッサージをしてしまうと痛みが悪化してしまうことがあります。

ぎっくり腰(急性腰痛)は腰の関節や筋肉に負担がかかったらり、ねじれが起こったりすることによっておこることが多いです。

何気ない動作でも起こることがありますし、自分自身で何もやってないのに!なんて思ってなることがあります。

ぎっくり腰になった時は安易なマッサージをすると悪化することもありますし、しっかりその時の状態を見て治療を選択していくことが必要だと思います。

 

ぎっくり腰になってしまったときは、

1日15分3回程度冷やすこと(低温やけどに注意)

お風呂に入らずシャワー程度

コルセットがあればすること

2~3日経って歩けるようになれば10分程度ウォーキングも効果的なこともあります。

その後一番大事なのはなぜぎっくり腰になったのか?根本的な原因を見つけて治していくことが大事です。

痛みが良くなったからと言って炎症がなくなっただけで、治ったわけではないからです。

 

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投稿者: さくま整骨院

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