2017.09.27更新

当院は恵比寿という地域がら、パーソナルトレーニングを受けている患者様が多く来院されています。

そもそもパーソナルトレーニングを受ける意義は何でしょうか?

一番は、マンツーマンでトレーニングを行うことによって正しいトレーニングが出来る。ケガの予防やダイエットなど適切に行えると思います。

やっぱりパーソナルトレーニングはとても有効であり良いと思います。

 

でもなぜ腰痛がなくならないのでしょうか?それは正しい姿勢で正しい関節の動きをしていないことが考えられます

トレーニングはとても大事だしするべきだと思いますが、正しい姿勢を取れず正しい関節の動きが出来ないようではしっかりとしたトレーニングもできない状態ですし、

代償動作と言って、例えば股関節が動かないから腰を無理して動かしてい痛めてしまっているなど、そのような事が起こってしまいます。

 

今の自分の身体の状態をしっかり評価(検査)し、理解する。それで悪い部分だったり、足りない部分を補うのが当院でも行っている施術だったり、トレーニングだったりするので、

是非自分の今の腰痛の原因を考えて頂いてからトレーニングや治療院で施術などの行動をとっていただければと思います。

 

骨盤矯正・猫背矯正・姿勢の調整なら恵比寿・広尾に密着しているさくま整骨院

http://www.sakuma-ebisu.jp/

投稿者: さくま整骨院

2017.09.27更新

全国で行なわれていると思いますが、秋の交通安全運動が恵比寿でも行われております。

 

私も自転車に乗っているときに車にぶつけられて、むち打ちになったことがあります

本当に痛みや辛さに悩まされた時がありました。

やっぱり車やバイクでなくても安全運転を心がけないといけないですね

最近では自転車も保険に入る方が多くなってきていると思いますが、是非自転車の保険も加入することをお勧めします。

渋谷区在住の方は区がやっている自転車保険もありますので、掛け金も少ないですしお勧めです

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投稿者: さくま整骨院

2017.09.20更新

今年もこの季節になりました!秋のふれあい大運動会が10月1日に開催されます。地元の町会が運動会をします。

私が子供の頃から開催されていますが、なかなか白熱した運動会です。

恵比寿みたいな都心でもこんな町会運動会があるんです。

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投稿者: さくま整骨院

2017.09.05更新

最近、電話にて当院にご相談があります。

それは、腰が痛いのですが、どこにかかれば良いのか?整形外科、整骨院、整体、カイロ、鍼灸、マッサージなどありますが・・・

腰が痛くなったと言っても色々な原因もあり症状もあるので一概にこうであるとは言えないと思います。

しかし、初めて痛くなった方は最初は病院または整形外科に行くべきだと思います。

それはなぜでしょうか?病院や整形外科に行ってレントゲンを撮り診療を受けることによって、骨には異常があるのか?ないのか?

そのレントゲンを元に先生がMRIが必要であれば追加でMRI検査をして、腰の周りにある、椎間板・靭帯・筋肉などに異常がないのか?あるのか?

と診て頂けると思います。それで、問診や触診・整形外科検査などを行ない、診断していただけ、必要な治療(薬や注射など)してくれると思います。

当院が提携している整形外科はこちら

いがらし整形外科スパインクリニック

http://www.igarashi-spine.com/

 

病院や整形外科に行ってだいぶ症状が良くなったけど、まだ痛みや辛さが出ている。薬を飲んだ時は良いが効果が切れると

また痛みや辛さが出てくるなどどのような方々もいます。

でもここで考えないといけないのが、なぜ腰が痛くなったのか?です。重いものを持った際に痛くなったなど様々なことがあると思いますが、

重いものを持つことによって腰が痛くなるようなら、これから先、いつ痛みが出てもおかしくないという不安を抱えながら生活していくことになりますが、

本当にこれは大変な事です。

当院ではそんな方々のお力になりたいと考えております。

痛みや辛さが出てしまう根本的な原因を改善するために全力で診療させていただきます。

 

初めて腰が痛くなった方は信頼できる病院や整形外科に一度受診してみてください

 

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投稿者: さくま整骨院

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