2017.02.24更新

「ぎっくり腰を何度も繰り返してしまうのですが・・・」

「何年に一回程度だったぎっくり腰が3カ月に1回になってしまっている」

「前だったらマッサージや鍼灸治療で良くなっていたのですが、聞かなくなってしまいました」

「シップやコルセットをすることで良くなっていたぎっくり腰がだんだんその方法では痛みが取れなくなってきました」

などと言われる方々が来院されます。

その方々に何でぎっくり腰になってしまったのですか?などと聞くと最初は重いものを持ち上げてなってしまった、そのご何もしていないのに何カ月に1回程度なるようになってしまった。

腰の筋肉が硬くなってきてしまったのでぎっくり腰になってしまった。などあります。

そのお答えの中には、ご自身の根本的な原因がどこにあるのか?などと把握されていないことが多いと思います。

重いものを持ち上げてぎっくり腰になられた方は、なぜ重いものを持ち上げただけでぎっくり腰になってしまったのか?いつも持っていてもぎっくり腰になるわけではないのと考える必要があると思います。

腰の筋肉が硬くなるということはなんで硬くなるのか?と考えていかないといけないのです。

この様な原因・根本的な事を考えていかなければ

痛みがあるからその痛みをとりあえず緩和すればよい!

筋肉が硬くなるからそこを緩めればよい!と対処療法になってしまいます。(もちろん痛みをとったり筋肉を緩めることも必要ですが)

是非、ご自身のお身体をもう一度考えてみて、自分の根本原因について考えてみてください。

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骨盤・猫背矯正・姿勢の調整なら恵比寿・広尾に密着しているさくま整骨院

http://www.sakuma-ebisu.jp/

投稿者: さくま整骨院

2017.02.23更新

当院にもスポーツジムに通っている方々がいます。

初診で来院されてお話を伺っている際にスポーツジムに長年通っているのですが、腰痛が良くならないのですが、良い運動とかありませんかね?などとおっしゃる方がいます。

運動する習慣があることは大変素晴らしいと思いますが、腰痛がでる根本的な原因に対して何か行なっていますか?その運動は腰痛を解消するための運動となっていますか?と聞くと、ちゃんと運動していると答えてくださいます。

しかし、長年スポーツジムに通っているのに腰痛が良くならないのは事実です。

なぜでしょうか?問診・検査を行ない、しっかりした姿勢をとりながら運動が出来ていないことが分かりました。

そこで自分の身体の悪い部分に気づいて頂ければ、腰痛が良くなっていく第1歩になります。

 

是非、自分の身体と会話する時間を作ってみてください。そうすれば、必ずお身体は良い方向に変わってくるはずです。

 

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投稿者: さくま整骨院

2017.02.20更新

よく腰痛って治りますか?などと患者様からも地域の皆さまからも良く質問されることです。

腰痛と言っても色々な種類があることは前のブログでも伝えさせて頂きました。

(椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・腰椎圧迫骨折・筋筋膜性腰痛などなど)

症状や進行状態で一概に治るといえないですが、しっかりした良い姿勢・良い身体の使い方を出来れば良くなると思います

椎間板ヘルニアでも脊柱管狭窄症でもこんな姿勢になると悪い影響が出るし、身体の使い方に問題があれば悪い影響がでます。

現在のお身体の状態を把握し(整形外科でレントゲン・MRI・CT、当院では(徒手検査・筋力・関節可動域・姿勢検査などなど)を

総合的に判断し治療していくことが一番の良くなる早道であるといえます。

当院ではレントゲン・MRIなどの検査が必要な方はご紹介しております。

いがらし整形外科スパインクリニック

http://www.igarashi-spine.com/

 

それで治療を受ける患者様の身体に対する意識が変わって、初めて腰痛を自分自身で治していけると思います。

そのお手伝いを当院はしていきたいと思っています。

今のお身体の状態をしっかり確認したい、腰痛が長年あるが良くなることを諦めている方などいらっしゃいましたらご相談ください。

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投稿者: さくま整骨院

2017.02.18更新

疲れがすぐたまりやすかったり、辛かったりするので運動をしようと思っているんですが、何からすれば良いですか?

と質問を受けました。

確かに運動と言っても色々なものがあると思います。例えば、スポーツクラブにいく、ピラティス、ヨガ、ウォーキング、ランニング様々なものがると思います。

運動を選ぶ時に考えないといけないのが、今の自分の身体がどんな状態なのか?何故疲れがたまりやすかったり辛さが出てしまうのか?

を把握する必要があります。車で例えるならば車検と同じ。どこの部品がどれくらい悪くなっていて直さないといけないのか?としっかりわかってからではないと部品交換も修理もできないと思います。

人間の身体も今の現状のご自身のお身体を理解することそして自分の身体と会話し、考えていることが1番大事な事です。

当院でも、初診で来て頂いたときは患者様ご自身のお身体を検査し、どこに問題があるのか?(関節の動き・筋肉の状態・神経に及ぼす影響など)を確認してご自身のお身体を理解していただいてから治療に入っていきます。

その際に運動のアドバイスもさせていただきます。

是非、自信のお身体の状況を理解し、自分自身のお身体と会話する時間を作っていただきたいと思います。

分からない時は当院にご相談ください。

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投稿者: さくま整骨院

2017.02.02更新

本日の昼休みにいつも良くして頂いています、恵比寿にあるいがらし整形外科スパインクリニックの五十嵐先生にお会いすることが出来ました。

いつもお世話になっています。

当院では詳しい検査(レントゲンやCT・MRIなど)が必要であると判断させていただいた患者様にはご紹介します。

http://www.igarashi-spine.com/

五十嵐先生のご指導や地域の先生方にご指導頂きながら患者様が一日も早く良くなって頂けるようにお手伝いをすることが当院の役割だと考えております。

最近では、交通事故の被害に遭い症状でお困りの方のご相談も多くなってきました。

今後とも恵比寿・広尾の方々が健康になっていただけるように頑張っていきます。

 

いがらし整形外科スパインクリニックのリーフレットが変わって凄くデザインが良いです

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投稿者: さくま整骨院

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