2017.01.30更新

ゴルフやスポーツをした後に腰やその他の関節が痛くなるんですが・・・何か問題があるんでしょうか?

などとご相談があります。

それは結論として問題があることが多いです。

ゴルフをしたりスポーツをすると様々な関節を使うと思います。ゴルフで言えば、腰や股関節さらには首などです。

やはりしっかりとした姿勢をして関節を使うことが一番負担を減らすこともできますし効率の良いので痛みも出にくい身体、そして使い方になると思います。

一度、そんなことがありましたら自分のお身体をチェックしてみてはと思います。

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投稿者: さくま整骨院

2017.01.27更新

腰痛を根本的に治したいと思っているのですが、運動が必要なのは分かっていますが苦手なんです。

なんておっしゃる患者さんが来られます。

実を言うと私自身も運動することは苦手です

スポーツジムやパーソナルトレーニングなどに行くと、身体が疲れるだけ!逆に痛くなる!など感じることも多くありました。

本当ならば運動すると筋肉もほぐれるので良い状態になるはずです。運動するとそれもたいして動いてもいないのに疲れてしまうのでしょうか?

この理由は身体が最も効率的に使える正しい姿勢・身体の動きが身についていないことが考えられます。

その効率的に使える正しい姿勢や身につけるためには、今の現状のお身体の状態がご自身で理解できていないと行けないと思います。

例えば、自分でこんなことをチェックしてみてください。

☑立位体前屈が床まで手が届かない

☑片足立ちをしようとすると安定しない

☑正座が昔は出来たが今は出来ない

などなど、いっぱいあります。

こんなことがありましたら、ご相談ください

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投稿者: さくま整骨院

2017.01.26更新

腰痛と言っても色々な症状があると思います。

ある患者さんのお話をしたいと思います。その方は腰痛がひどいのでマッサージを約1時間してきたんだけど、その直後は症状も軽くなり駅まで歩いたら動けなくなってしまいました。

その後、1週間程度は寝ていないといけない状態までになってしまいました。本当に困りましたといって来院してくれました。

これはなぜでしょうか?

原因としては骨盤がゆがみ、悪い姿勢が続いていたためにお腹の筋肉(インナーマッスル)と腰の筋肉(背中や後ろの筋肉)のバランスが崩れてしまっていたためです。

お腹の筋肉と腰の筋肉がしっかり筒状に腰を支えていてしっかりした良い姿勢を保つことが出来ます。この方はお腹の筋肉がある意味さぼっていて後ろの腰の筋肉に負担をかけていました。その負担をかけていた筋肉を緩めたことによって、体を支え切れなくなり痛みが出てしまったということです。

急激に緩めてしまうとこのような大変なことが起こってしまうことがあります。

是非、自分自身のお身体を知っておくことが重要です。常にお身体に目を向けてあげてください。

 

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投稿者: さくま整骨院

2017.01.25更新

当院では初診の患者様には1時間程度のお時間を頂いております。

「なんでそんなに時間がかかるのですか?」とか「痛みだけ緩和してくれればよいんだから、早く治療して欲しい」なんて

おっしゃる患者様もたまにおられます。

しかし、例えばですが、病院に行ってお腹が痛いとします。検査もせず原因もわからずとりあえず痛み止めのお薬出しておきますね。と言われたらどうでしょうか?

やっぱりこれは怖いことだと思います。

あともう1つ、自分のお体の問題点(例えば筋力低下・骨格の歪み・可動域が狭いなど)を知ってもらい、自分のお身体と向き合ってもらいたいからです。

治療していると自分の身体に目を向けることが多くなり、意識が高まります。これが絶対的に必要な事だと思っています。

 

自分のお身体に不安があるようでしたら、ご相談ください。

 

 

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投稿者: さくま整骨院

2017.01.23更新

当院にはぎっくり腰の患者様が多く来院されます。

ぎっくり腰を2カ月・半年・1年に一回と繰り返してしまっている方がいらっしゃいます。

私も経験がありますが、

☑動けないほど痛みがある

☑この動きが立ち上がるときやひねり動作の際に痛みがある

☑何をしてなくても痛みがある

なんてありますよね

ぎっくり腰をした経験方は分かりますが、その今ある痛みを取り除いてほしいと強く思います。

痛みが取れればよくなったと感じるかもしれません。

でも痛みが取れれば本当に良くなったと言えるのでしょうか?

何でぎっくり腰になったのか?を考え、その根本原因を治さなければ良くなったと考えております。

当院では痛みを取り除くことはもちろんですが、痛みがなぜ出たのか?根本原因は何か?それは骨格・筋肉・神経?

姿勢の問題なのか?身体の使い方に問題があるのか?などを患者様自身に自分の身体の問題点を分かっていただ、

施術に入っていきます。

基本、痛みを取り除く為だけの施術はしておりませんので。是非、ぎっくり腰を繰り返しているとか痛みの原因や自分自身のお身体の

問題点を知っておきたい、良くしたいという方がいましたら、一度ご相談ください。

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投稿者: さくま整骨院

2017.01.17更新

院長の佐久間です。

この前の日曜日に18年ぶりに私が事故に遭った道路を通りました。凄く苦い経験をしたのでその事を書こうかと思います。(皆様にはその様になってほしくないので)

20歳の時に原付バイクに乗っているときに右折をしようとしていて後方のトラックに衝突されたことがあります。

前方5mは飛んでいたと目撃した方は言っていましたが・・・本当にびっくりというか、意識がなかったというか・・・

その際にすぐにトラックの方が処置をしてくれて若かった自分は「大丈夫です!大丈夫です!」と言って警察も呼ばず、病院も行かず・・・(実をいうと膝なんかは傷が凄かったんですが・・・)

そのまま3~4カ月放っておきました。くびは何となく痺れる、筋肉が突っ張って痛いなんて思っていましたが、そのうち治るだろう、なんて思っていました。

その後5カ月ぐらい経過したのちに、急に頚に激痛!激しい頭痛!そしておう吐がでました。

救急で病院に行き検査をしてもらいましたが、異常なし。その後整形外科に受信したら、交通事故の後遺症ではないかと診断を受けました。

本当にびっくりしました。5か月後にこんなことがあるなんて・・・

その時に「ちゃんと病院に行っていれば!治療していれば」なんて思いました。

5カ月も経っているともちろん自賠責保険も使えないし、警察も呼んでいないので何もわからない状態になってしまいました。

本当に苦い経験でした。交通事故に遭った際は適切な処置、行動をすることをしてください。

一番大事なのは事故を起こさないことだと思いますが、起こしてしまった場合お体を一番優先してください。

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投稿者: さくま整骨院

2017.01.12更新

当院は初診の患者様にはほとんどの方に姿勢の検査を行います。

その自分の姿勢を写真に撮り、線を引いてご本人の現状を確認していただきます。

そこでは頭が前方に来てしまっているために身体のバランスが悪くなり、くびが痛かったり、肩こりがする、頭痛がするなどの症状が起こることがあります。

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上記の写真でイメージしていただければと思いますが、頭が前方に来ることによって後ろの筋肉が引っ張られてしまい負担がかかってしまいます。

その状態が続くと肩甲骨にも影響が出てしまい動きが悪くなってしまい、肩こりの原因になることもあります。

この様な姿勢だといくら後ろの筋肉に対してマッサージ施術を行なってもあまり有効ではないということになります。

この頭の位置をしっかりした位置に戻す治療が必要となります。

皆さんもこのような姿勢になってはいませんか?

 

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投稿者: さくま整骨院

2017.01.06更新

実をいうと私が昨年12月終わりになった症状です。

12月終わりごろに長時間車に乗っていました。その後、急に右の太ももが筋肉痛?それとも肉離れ?みたいな症状になりました。

スポーツをしたり走ったりはしていないので肉離れではないな!それだったら筋肉痛なので放っておけば大丈夫なんて思っていました。

それが年が明けて3になっても良くならない、それも寝ていてもお風呂に入っていても良くならない日が続きました。

この様な症状になったことが前にもあったのを忘れていましたが、思い出しました。

この症状の原因は反り腰です。伸展障害と言って骨盤歪むことによって腰の前弯が強くなってしまう。腰の神経が一時的に圧迫を起こしてしまって

太ももを痛くしていたのです。「坐骨神経痛」でもこのようなことがあります。

安静にしていても治らないし・・・どうしたもんかな・・・なんて思っていました。

現在治療中です!

治療としては骨盤矯正を行い、ハイボルとの治療行なっております。治療の詳細はこちら

http://www.sakuma-ebisu.jp/cure/#a01

 

痛みは良くなったものの、神経圧迫を治すため、そして出にくいカラダにするための根本原因、骨盤矯正には3カ月かかりそうなのでしっかり治していきます。

皆様もご注意してください

 

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投稿者: さくま整骨院

2017.01.05更新

本日から通常診療しております。

本年も生まれ育った恵比寿・広尾地域の皆さまの為に日々、技術の研鑽並びに勉強していきます。

本年も宜しくお願い致します

 

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投稿者: さくま整骨院

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